Har du brug for ekstra motion? Men synes du, at al konventionel træning er blevet kedeligt, så er det måske blevet tid til at kigge på alternative metoder til at træne din krop på, som for eksempel Gibbon slacklines. Slacklines træner din core styrke samtidig med din balance, det er en god træning, som har mange fordele i forhold til din normale træning. Det er nemlig en god ide at skifte mellem dine måder at træne på i ny og næ, på den måde kan du træne forskellige dele af din krop, så du ikke kommer til at overanstrenge specifikke steder.
Men det kan selvfølgelig være svært at finde den helt præcise træning til dig selv, så det kan altid være en god ide at overveje, hvad man træner på i øjeblikket, og derefter finde ud af, hvad man kunne gøre for at balancere sin træning. Apropos balancering så kan det være at prøve sig ad med Gibbon slacklines. Det er en anden form for træning, som kan give et ekstra skud af sjov til din træning, så du ikke mister lysten til at forbedre din krop.
Hvordan fungerer Gibbon slacklines?
Gibbon slacklines, eller slacklines generelt, fungerer på den måde, at du spænder et elastisk kabel ud mellem to pæle, disse pæle kan for eksempel være træer eller noget, som du selv har sat op. Der er derfor meningen, at du derefter skal gå op på linen for at balancere dig selv hen over den. Det er som at gå på linedans, men på en tykkere og mere elastisk line, som du selv har sat op, og som ikke er mange meter over luften.
Slacklines kommer originalt fra bjergbestigere, det var en gang en del af deres udstyr, som de brugte til at klatre med og til at træne og bruge deres balance i praksis. Det er nemlig det som Gibbon Slacklines vil give dig meget af: balance. Balancen er meget vigtig for os, og du vil kunne se mange ældre mennesker, som vil have problemer med at holde deres egen balance. Det er derfor vigtigt at træne sin balance hele livet, fordi det vil holde dig mere frisk og bevægelig, selv når du begynder at blive ældre.
Det er meget vigtigt at få motion
Det er meget vigtigt for din krop, at du får masser af motion. Det vil holde din krop frisk og ung, og du vil kunne opleve, at du med en sund krop også bliver gladere. Det handler nemlig om kemi, kroppen sender en masse gode følelser ud, hvis den trives godt og er veltrænet. En god træning, som styrker hele din krop, er træning som udvikler din core styrke. Det er den styrke, som bestemmer din indre balance, og det vil også gøre dig mere smidig. Ved at træne din balance med Gibbon Slacklines vil du kunne med tiden mærke, at du vil få mere styr over din krop, og at du vil kunne gøre ting, som du aldrig nogensinde har kunne gøre før.
